吉他健身周训练计划：第一卷

课程介绍

TrueFire Foundry系列课程由全球顶尖音乐家与教育家独立制作，全程在教师个人工作室拍摄，为TrueFire学员带来创新的教学理念与高效训练方法。Chris Buono的Foundry课程《吉他健身周训练计划》将揭示实现主奏与节奏吉他突破的强力训练方案。

我是Chris Buono，欢迎来到我的TrueFire Foundry课程《吉他健身周训练计划》，本课程在我的个人工作室完成制作。

作为系列课程的开篇之作，《吉他健身周训练计划》第一卷包含八项独特挑战，涵盖混合拨弦、五声音阶把位视野、推弦、八度音程、扫拨、滑音及十六分音符节奏感等多元技巧训练。

这套包含单音与和弦研究的合集运用了从基础到进阶的各类技巧，助您全面提升演奏能力。吉他健身计划服务于全球吉他手的技巧锻造需求，并由此衍生出广受欢迎的吉他健身课程系列。其核心理念是我独创的”训练方案”。

训练方案是专为提升演奏能力设计的针对性挑战，助您成为理想中的演奏高手。现有数百种训练方案分为五个技能等级，涵盖交替拨弦、混合拨弦、连奏、点弦、三和弦等专项。

本《吉他健身周训练计划》采用特殊的”周训练”模式——每周我会设计、制作并发布一项即兴挑战。这些训练难度适中，简短有趣且易于上手。

特别适合日程繁忙的学员利用碎片时间进行”快餐式”练习。对于专注提升的乐手，周训练则能提供每周新鲜的变化。训练内容既包含吉他健身体系的既有技能模块，也有我为新专辑和演出正在研发的原创练习！

每段视频开场我会简要概述训练要点，随后以半速演示练习内容。详细解析后将按目标速度完整演奏，期待您能逐步达到这个水准。每项周训练均附赠Guitar Pro文件与PDF谱例。

您只需准备节拍器、爱琴和进取心即可开始。可按个人进度练习——若需制定训练节奏，我来支招；若对训练方法有疑问，我来解答；若完成训练后想拓展延伸，我全力支持！

准备好开始了吗？拿起吉他，让我们深入训练！

注意！Chris Buono将课程划分为8周内容，适合偏好固定训练计划的学员。当然您也可以根据自身进度灵活安排学习顺序。

课程大纲

1. 课程介绍 · 吉他健身周训练计划 · 02:46 · 赠送
2. 训练指南 · 如何进行周训练 · 02:12
3. 混合拨弦#1 | 上篇 · 周训练#1 · 04:51
4. 混合拨弦 | 下篇 · 周训练#2 · 04:19
5. 音阶 | 平行五声调式把位视野 · 周训练#3 · 07:17
6. 推弦 | 音高匹配乐句 · 周训练#4 · 04:44
7. 八度音程 | GB10风格乐句 · 周训练#5 · 08:31
8. 扫拨 | 上行动机练习 · 周训练#6 · 04:39
9. 推弦与滑音 | 冰上芭蕾式乐句 · 周训练#7 · 04:13 · 赠送
10. 十六分音符节奏 | 空间与刮奏技巧 · 周训练#8 · 07:30
11. 结语与第二卷预告 · 吉他健身周训练计划：第一卷 · 00:59