吉他健身房：三和弦音阶训练：和声小调

课程介绍

在本期吉他健身房课程中，我们将专注于掌握和声小调三和弦音阶。课程分为四个难度层级，通过系统化、高强度的训练计划，帮助您巩固这些核心演奏元素，为进阶打下坚实基础。Chris Buono将带领您完成四个层级共48组训练。每组训练按速度梯度编排（从慢到快），并配有概述视频讲解训练要点。所有训练内容均以Guitar Pro格式清晰呈现，可自由调整速度。Buono会在视频中示范每项训练（多视角呈现），按标准时长演奏，让您始终有教练陪伴，在吉他健身房中挥洒汗水。

每套吉他健身房课程都针对特定吉他技巧，通过精心设计的优化训练体系进行教学，课程强度随层级逐步提升。Buono会解析每项训练的设计原理，并示范正确演奏方式。

所有训练均为互动式跟练视频——Buono会按照标准时长和预设速度与您同步演奏。您绝不会在琴房孤军奋战！

训练配套资源包含文字指南、PDF谱例、Guitar Pro文件以及所有速度档位的节拍器音轨。科学训练所需的一切工具都已为您备齐。

切记：重复练习不会造就完美——“正确”的练习才能。我们的导师反复强调：用错误的方法练习错误的内容，只会将错误演绎得”尽善尽美”。这个道理显而易见，但究竟该练什么？具体怎么练？TrueFire资深教授Chris Buono用二十年光阴给出了答案。

扎实的吉他技巧尤其依赖训练计划的质量与强度——仅靠重复和频率远远不够。Chris Buono的吉他健身房系列通过12套经典训练课程（涵盖三和弦琶音、点弦、混合拨弦、交替拨弦、击勾弦、强力和弦、音阶、速弹、三和弦、和声小调三和弦音阶、大调三和弦音阶与旋律小调三和弦音阶），带您突破瓶颈。

吉他健身房——成就”完美”技巧的必经之路！

课程大纲

1. 课程介绍 · 吉他健身房：三和弦音阶 - 和声小调 · 04:34 · 赠送
2. 训练计划与规则 · 健身房训练守则 · 03:12 · 赠送
3. 要点解析 · 三和弦音阶体系 · 07:41 · 赠送
4. 预备训练概述 · 三和弦音阶 - 和声小调 · 01:06 · 赠送
5. 训练组#1概述 · 和声小调：预备训练 · 00:42 · 赠送
6. 训练#1A：48bpm · 和声小调：预备训练 · 00:45 · 赠送
7. 训练#1B：49bpm · 和声小调：预备训练 · 00:45
8. 训练#1C：50bpm · 和声小调：预备训练 · 00:44
9. 训练组#2概述 · 和声小调：预备训练 · 00:41
10. 训练#2A：51bpm · 和声小调：预备训练 · 00:44
11. 训练#2B：52bpm · 和声小调：预备训练 · 00:42
12. 训练#2C：53bpm · 和声小调：预备训练 · 00:42
13. 训练组#3概述 · 和声小调：预备训练 · 00:36
14. 训练#3A：54bpm · 和声小调：预备训练 · 00:41
15. 训练#3B：55bpm · 和声小调：预备训练 · 00:41
16. 训练#3C：56bpm · 和声小调：预备训练 · 00:41
17. 训练组#4概述 · 和声小调：预备训练 · 00:59
18. 训练#4A：57bpm · 和声小调：预备训练 · 01:31
19. 训练#4B：58bpm · 和声小调：预备训练 · 01:29
20. 训练#4C：59bpm · 和声小调：预备训练 · 01:28
21. 第一级概述 · 三和弦音阶 - 和声小调 · 02:00 · 赠送
22. 训练组#1概述 · 和声小调：第一级 · 01:13 · 赠送
23. 训练#1A：62bpm · 和声小调：第一级 · 01:48 · 赠送
24. 训练#1B：63bpm · 和声小调：第一级 · 01:49
25. 训练#1C：64bpm · 和声小调：第一级 · 01:45
26. 训练#1D：65bpm · 和声小调：第一级 · 02:15
27. 训练组#2概述 · 和声小调：第一级 · 01:13
28. 训练#2A：66bpm · 和声小调：第一级 · 01:42
29. 训练#2B：67bpm · 和声小调：第一级 · 01:41
30. 训练#2C：68bpm · 和声小调：第一级 · 01:40
31. 训练#2D：69bpm · 和声小调：第一级 · 02:08
32. 训练组#3概述 · 和声小调：第一级 · 01:08
33. 训练#3A：70bpm · 和声小调：第一级 · 01:37
34. 训练#3B：71bpm · 和声小调：第一级 · 01:37
35. 训练#3C：72bpm · 和声小调：第一级 · 01:35
36. 训练#3D：73bpm · 和声小调：第一级 · 02:06
37. 第二级概述 · 三和弦音阶 - 和声小调 · 01:15
38. 训练组#1概述 · 和声小调：第二级 · 01:14
39. 训练#1A：76bpm · 和声小调：第二级 · 01:55
40. 训练#1B：77bpm · 和声小调：第二级 · 01:54
41. 训练#1C：78bpm · 和声小调：第二级 · 01:53
42. 训练#1D：79bpm · 和声小调：第二级 · 02:25
43. 训练组#2概述 · 和声小调：第二级 · 00:45
44. 训练#2A：80bpm · 和声小调：第二级 · 01:50
45. 训练#2B：81bpm · 和声小调：第二级 · 01:50
46. 训练#2C：82bpm · 和声小调：第二级 · 01:48
47. 训练#2D：83bpm · 和声小调：第二级 · 02:19
48. 训练组#3概述 · 和声小调：第二级 · 01:07
49. 训练#3A：84bpm · 和声小调：第二级 · 01:46
50. 训练#3B：85bpm · 和声小调：第二级 · 01:45
51. 训练#3C：86bpm · 和声小调：第二级 · 01:44
52. 训练#3D：87bpm · 和声小调：第二级 · 02:13
53. 第三级概述 · 三和弦音阶 - 和声小调 · 00:51 · 赠送
54. 训练组#1概述 · 和声小调：第三级 · 01:02 · 赠送
55. 训练#1A：90bpm · 和声小调：第三级 · 02:01
56. 训练#1B：91bpm · 和声小调：第三级 · 02:00
57. 训练#1C：92bpm · 和声小调：第三级 · 02:00
58. 训练#1D：93bpm · 和声小调：第三级 · 02:33
59. 训练组#2概述 · 和声小调：第三级 · 00:41
60. 训练#2A：94bpm · 和声小调：第三级 · 01:53
61. 训练#2B：95bpm · 和声小调：第三级 · 01:56
62. 训练#2C：96bpm · 和声小调：第三级 · 01:54
63. 训练#2D：97bpm · 和声小调：第三级 · 02:26
64. 训练组#3概述 · 和声小调：第三级 · 00:51
65. 训练#3A：98bpm · 和声小调：第三级 · 01:52
66. 训练#3B：99bpm · 和声小调：第三级 · 01:51
67. 训练#3C：100bpm · 和声小调：第三级 · 01:50
68. 训练#3D：101bpm · 和声小调：第三级 · 02:22 · 赠送
69. 课程总结 · 吉他健身房：三和弦音阶 - 和声小调 · 00:42